¢Â ¿¬¸»½Ä»ç¶§ ¾î¶³±î¿ä~ ġŲĿƲ·¿
¾È³çÇϼ¼¿ä~ ¿À´ÃÀº ¿¬¸» Çà»ç³ª Àú³á½Ä»ç¶§ ÁÁÁö¾ÊÀ»±î½ÍÀº ġŲ ĿƲ·¿À» ¸¸µé¾îºÃ¾î¿ä. °¡½¿»ìÀ» ÀÌ¿ëÇؼ ´ã¹éÇÏ°í ¿ÀºìÀ¸·Î Æ¢°Ü¼ ±â¸§ÀÌ Àû°Ôµé¾ú¾î¿ä. ¹°·Ð ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§µÑ·¯±¸¿ì¼Åµµ ÁÁ°í¿ä. ´Ù¸®»ìÀ» ¹ß¶ó³»¼ Çصå¼Åµµ ÁÁÀ»²¨ °°³×¿ä.
´ß°¡½¿»ì 2ÂÊ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ûÁÖ, Æ¢±è°¡·ç(¹Ð°¡·ç), ´Þ°¿ 1°³, »§°¡·ç, ÆĽ½¸®°¡·ç, µ·±î½º ¼Ò½º, ±â� »çÀÌµå ¸Þ´º ºñ¸°³» Á¦°Å¸¦ À§ÇÑ ¿ìÀ¯ µî
ÆĽ½¸® °¡·ç´Â »§°¡·ç¶û ¼¯¾î¼ ¾²·Á´Â°Çµ¥ Æ¢±è ¿Ê ¸ð¾çÀÌ ¸ÔÀ½Á÷½º·´°Ô µÈ´ä´Ï´Ù. ¾øÀ¸¸é »ý·«°¡´ÉÇØ¿ä.
1. ´ß°¡½¿»ìÀ» ¿ìÀ¯ µî¿¡ ³Ö¾î ºñ¸°³»¸¦ Á¦°Å ÇÑ µÚ È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼ Çѹø ³»Áö´Â µÎ¹ø Àú¹Ìµí Ä®À» ³Ö¾î ³ÐÇôÁÝ´Ï´Ù. Àú´Â ¼¼¹øÁ¤µµ Çß¾î¿ä. »ì¦ ¾ãÀ¸¸é ÆÜÆÜÇÑ ¸Àµµ ´úÇÏ¸é¼ ´ã¹éÇÏ°Ô µå½Ç¼ö ÀÖÀ»²¨ °°¾Æ¼¿ä. ´ß´Ù¸®»ìÀ» ÀÌ¿ëÇصµ ÁÁÀ»²¨ °°³×¿ä.
2. ûÁÖ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß °£À» Çؼ Æ¢±è°¡·ç-´Þ°¿-»§°¡·ç ¼øÀ¸·Î ÀÔÈü´Ï´Ù. ûÁÖ ±»ÀÌ ¾øÀ¸½Ã¸é ¸À¼ú·Îµµ °¡´ÉÇÏ°í ´ë·« »ý·«Çصµ ±¦Âú´õ±º¿ä.
3. ±â¸§ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¾ñ°í °¡½¿»ì À§¿¡µµ ±â¸§ ½ºÇÁ·¹À̸¦ ÃæºÐÇØ ÇØÁÝ´Ï´Ù.
4. 180µµ·Î ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡¼ 15~20ºÐ Á¤µµ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù. ¾à 10ºÐ ±Á°í Çѹø µÚÁý°í ´Ù½Ã 5ºÐ Á¤µµ ±¸¿öÁÖ½Ã´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä. ±×·¯¸é ´õ¿í °ñ°í·ç ³ë¸©ÇÏ°Ô Àʹ´ä´Ï´Ù.
»çÀÌµå ¸Þ´º¸¦ °çµéÀ̸é Çѳ¢½Ä»ç·Î ÃæºÐÇÏÁÒ.
¹Ù»è¹Ù»è ³ë¸©ÇÏ°Ô À;úÀ¸¸é¼ ´ã¹éÇÑ °¡½¿»ì °íÀ¯ÀÇ ¸À ´ö¿¡ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾ú´ä´Ï´Ù.
±×·³ Áñ°Å¿î ¿ä¸® µÇ½Ã°í ´Ã °Ç°Çϼ¼¿ä~
|