분들이 스트레스가 쌓이면 매운 요리를 찾게 되는데요, 매운 요리를 먹으면 우리 몸에 있는 통각이 자극을 받고 우리 몸은 그 통각을 이겨내는 '베타 엔돌핀'이라는 진통 물질을 만들어 낸다고 합니다. 이 물질이 전신에 퍼져 기분이 좋아지고, 정신이 개운해지며 적당한 만족감이 찾아온다고 합니다. 오늘은 스트레스 해소에 도움이 되는, '베타 엔돌핀'을 만들어내는 매운맛 요리를 모아 보았답니다. 온 가족이 모여서 먹으면 더 맛있는 매운 요리 네 가지와 매운맛을 달래줄 수 있는 달콤한 고구마 계란말이까지 곁들여 보았어요. 맛있는 음식 드시고, 만병에 근원이 되는 스트레스는 날려 보내시기 바랍니다.