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타이어 점검 및 삼각대 준비 타이어의 공기압과 마모상태를 미리미리 점검해야합니다~ 또한, 사고가 날 경우를 대비해 삼각대를 구비하는 것도 필수랍니다! 바른자세로 운전하기 장시간 운전을 하다보면 손과 손목에 통증을 느낄수도 있습니다. 그러므로 통증을 줄이기 위해 손가락이 아닌 손바닥 전체로 핸들을 감싸듯이 잡아야한답니다! 그러면 손목과 손에 부담이 덜 전해진답니다! 휴식시간 갖기 장시간운전을 하다보니 피로하고 힘들 수 있는데요 그 때는 참지마시고 휴게소와 졸음쉼터를 이용하시는 것이 좋습니다! 그러면 졸음운전으로 인한 교통사고도 예방할 수 있겠죠?! 또한, 정체구간에서 스트레칭을 하면 몸의 피로를 줄일 수 있으며 흐린정신도 맑게할 수 있답니다! 손목 스트레칭하기 장시간 운전으로 인한 손목터널증후군을 예방하기 위해 손목스트레칭은 필수랍니다! 손바닥이 위로가게 한 후 다른쪽 손으로 손가락들을 잡고 무리가 가지 않을 정도로 안으로 잡아당겨주면 됩니다! 정체구간에서 몸 스트레칭 뿐만 아니라 손목스트레칭을 하면 더 상쾌한 기분으로 운전을 할 수 있답니다! 안전벨트 필수 차가 막히다보니 충돌, 추돌사고 다 날 수 있으니 앞자석뿐만 아니라 뒷자석에도 안전벨트를 착용해야합니다~! |
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